自2025年2月《浙江省教育厅办公室关于实施2025年中小学“午休躺睡”工程的通知》发布以来，拱墅区迅速响应、全面部署，将该项工程列为年度重点民生实事项目，着力推动区域教育高质量发展与学生身心健康保障深度融合。2025年，拱墅以“先行试点+全域实施”为推广模式，为辖区55所学校添置3.5万套可躺式课桌椅、睡垫等设备，优先保证小学低年级学生，共计投入资金1030万元。

项目健全管理架构

构建闭环运维体系

搭建局校两级管理架构，以“调研+培训”“自查+抽查”方式，开展装备设备使用情况调研、核实。实施学校建立“一校一档”运维台账，以“时间为轴、细节为点”，制定相关细则，确保“午休躺睡”工程设备到位、使用规范。

育才京杭小学将午休工程纳入学校整体发展规划，锚定“安全、舒适、高效、育人”四大目标，因地制宜全面安排“午休课”，实现从“被动响应”到“主动作为”的升级。学校因地制宜，保证学生享有每天中午40分钟舒适惬意的午休躺睡时光。同学们在老师的组织下拉桌椅、排队、取垫、铺垫、脱鞋、躺睡……各个环节一气呵成，流程十分顺畅。不到5分钟，一间间教室“变身”成一间间“小清新”宿舍：所有桌椅统一堆放至中间区域，蓝色为男生午休区，红色为女生午休区，学生根据颜色区域迅速找到自己的对应分组，从各自的睡眠包中取出暖暖的眼罩、毛毯，在悠扬轻柔的睡眠曲中逐渐进入梦乡，开启幸福的午休“躺睡”时光。午休结束后，所有同学参与整理，桌椅的归位、垫子的整理、小毯子的折叠。所有学生的熟练操作，都是民生实事真正落地生根的体现。

深化育人融合

打造个性午休场景

灵活使用普通教室、社团活动室等场地，设计睡前阅读、听音乐，醒后做操、整内务等流程，迭代升级躺睡新模式。

杭州市永正实验学校开辟专属午睡室，在“营造家的感觉”基础上，打造成“物联智能午睡室”，实时监控午睡室的温度、湿度、PM2.5、二氧化碳、噪音等数据。当学生开始午睡后，班主任会实时监测午睡室的相关情况，并通过开关前后门、窗户通风、移动窗帘等方式，调节午睡室内的湿度、氧饱和度、温度等系数，打造最佳午睡区。杭州市安吉路新文实验小学编排“躺睡十二字”收放口诀，采用舒缓音乐助眠，融合学校音乐、劳动等课程，拓展“舒心躺睡”内涵，有效提升学生的学习专注度。杭州市刀茅巷小学充分利用其口琴特色，通过播放学校的特色口琴曲，运用音乐疗法帮助学生更好地入睡和醒来。同时，学校尊重每个学生的个人意愿，为不打算午睡的学生提供了多样化的午间活动选择，包括阅读、手工、心理辅导等，旨在营造一个轻松愉悦的午休时光。

桃源小学以构建全链条、立体化的躺睡管理体系为特色，让每位学生都能在午间享受到高质量的休息时光，为下午的学习生活注入充沛活力。学校组建专项团队，科学规划场地，以“全流程管理”提升躺睡质量，同时家校联同，以“协同化共育”放大躺睡效果。