昨天，杭州16天未见的高温终于再次上线，主城区昨日最高气温36.7℃，暑热归来，大家注意做好防暑降温工作。

预计杭州今天多云到晴，午后部分城区有阵雨或雷雨，雷雨时局部可伴有短时大到暴雨和6-8级雷雨大风，今天偏西风2-3级，白天最高气温36℃，早晨最低气温27℃。

直到本周三都是晴热高温天气 

注意分散性阵雨或雷雨

刚刚过去的7月中下旬，一个接一个的台风先后来送清凉，“竹节草”走后，被台风们挤得缩在北边的副热带高压，也开始舒展筋骨恢复元气，这次它还拉上了大陆高压，准备上演一场高温大戏。

昨天开始，全省热力值升级，高温范围较前天更大，除了沿海岛屿和少数站点外，其余大部分地区都蹿到35℃高温线以上，全省“昨日最热”前三名分别是：奉化37.3℃夺冠；第二名丽水、柯桥、永嘉并列，36.9℃；第三名也是三地并列，余姚、诸暨、新昌36.8℃。

杭州市气象台说，未来几天，随着大陆高压脊一步步向东“进军”，副热带高压加强西伸，两大高压即将成功“会师”，我国高温还将发展增强。在这样的天气形势下，杭州的气温一路飙升。从昨天起到6日，杭城都会被晴热高温天气统治，阳光毫无保留地热情拥抱大地。雷阵雨的范围也将逐渐缩减，基本只会在午后出来“溜达溜达”，以分散性阵雨或雷雨的形式短暂出现。

虽然雷阵雨的范围缩小了，但出现时可能会伴有短时大到暴雨和6-8级大风等对流天气，大家还是要关注天气变化，及时查看最新的预报预警信息，提前做好防范准备。

周四至周六雷阵雨范围再次扩大

气温将回落至35℃高温线以下

面对这样的高温“烤”验，大家可得做好防暑降温措施。

出门前，遮阳伞、防晒衣、防晒霜通通安排上。暑热上线，大家也要格外当心，预防中暑。中暑分为先兆、轻度和重度三个阶段。先兆中暑表现为乏力、头晕、口渴等，应及时转移到阴凉处，赶紧补水。若体温上升，出现皮肤灼热、面色苍白、四肢湿冷，则为中度中暑，一定要立刻离开高温环境，用湿毛巾擦拭身体降温，并补充含盐的清凉饮料。重症中暑是非常危险的情况，热射病是中暑最严重的类型，体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐甚至昏迷，需立即拨打120，并迅速用凉水擦拭身体、扇风降温。

不过，也别太担心这高温会一直“赖着不走”。俗话说“物极必反”，天气也是如此。本周四至周六（7-8日），预计在高空槽东移和暖湿气流增强的影响下，杭州的云系会明显增多，雷阵雨的范围将再次扩大，给炎热的大地带来一丝清凉。同时气温也会受到打压，回落至35℃高温线以下，让大家暂时告别酷热的煎熬。

此外，台风又有新动静了。今年第10号台风“白鹿”（热带风暴级；英文名称：Bailu；名字来源：中国；名称意义：白色的鹿，中文意指吉祥）已于昨天上午在日本以南洋面生成。预计，“白鹿”将以每小时30-35公里的速度向东北方向移动，强度变化不大。未来“白鹿”对我国海域无影响。